こんにちは！
総合学園ヒューマンアカデミー大阪心斎橋校
スポーツカレッジです！
スポーツカレッジの出張授業レポート！
今回は、大阪府立八尾翠翔高等学校にて、
「筋肉（腹筋）」をテーマにした出張授業（2時間）を実施いたしました！
誰もが気になる「お腹周りの筋肉」と「プロテインの正しい知識」、
そして「実践筋トレ」を組み合わせた、汗と笑顔があふれる熱い2時間となりました！
■ 1時間目：腹筋の仕組み＆プロテインの正しい知識
■ 2時間目：みんなで追い込む！実践筋トレタイム！
■ 正しい知識と意識で、毎日のトレーニングが変わる！
ただ身体を鍛えるだけでなく、「なぜそのトレーニングをするのか」「体にどんな栄養が必要なのか」を理解することで、日々の練習の質は劇的に上がります。
八尾翠翔高校の皆さん、最後まで全力で取り組んでいただきありがとうございました！
ヒューマンアカデミー大阪校では、今後も高校生の皆さんの「強くなりたい」「スポーツに関わりたい」という気持ちをサポートする出張授業をお届けていきます！
