皆さん
こんにちはー！
ヒューマンアカデミー東京校スポーツカレッジです！
本日は、スポーツカレッジ2年生のレジスタンストレーニングに潜入調査しました！！
凄い！
クイックリフトのスナッチの習得をやっている最中ですね！
トレーナーがやることはそんなにないですが、トレーナー自身が実際にやって感覚をつかむことによって、
選手により良い指導ができるので、このクイックリフトのスナッチの習得を授業として取り入れています
で、授業がおわると、、、
ラットプルダウン
どんだけ鍛えたら気がすむやねん。。
綺麗なフォームですね！
そして、
栄養補給は大事ですね！
笑顔もフレッシュ、体はスッキリ、筋トレ最高！！といったところですかね
少しでも、興味が湧いたそこの君！！
是非一度、校舎に遊びに来てね
栄養補給は大事ですね！
