こんにちは！

広島校スポーツカレッジです♪

広島校では2月に行われたNESTAの資格試験で2年生全員

”スポーツパフォーマンススペシャリスト”に合格することが出来ました！！


 











この資格ではあらゆる競技のトップアスリートが実践しているトレーニングメソッド　「レボリューショントレーニングシステム」（RTS)についての知識を身につけることにより、指導者としてのスキルをアップさせることができます。

レボリューショントレーニングシステムとは
パフォーマンス向上に欠かせない4種の身体能力を効率よく獲得できるトレーニングメソッド
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Power:瞬発力
　　　できるだけ大きく、速く動作を行う能力
　　　力×スピード　向上の要素となる骨格筋の性質などについて学んでいく
Agility:敏捷性
　　　試合の上で必要になってくる素早く正確な身のこなしを身につけるための効果的な方法を習得する
Reaction:反応力
　　　体の中にある神経系の働きを知り、それによる的確な認知や意思決定といった反応力向上に関する要素を学ぶ
Endurance:持久力
　　　運動を長時間継続できるようにするための「筋持久力」・筋活動のエネルギーを供給し続ける「心肺持久力」について学ぶ













4つともあらゆる競技で欠かすことのできない大事な要素です。
この4つの視点でアスリートを評価し、効果的な能力アップのアドバイスができるようになります。

このほかにもスポーツに関わる資格は様々ありますが、知識が身について2年生の皆にとっては将来の活躍に近づく大きな一歩となりました☆