• スポーツカレッジ

2019年01月20日（日）

みなさん！
だいぶ、出遅れてしまいましたが、みなさん！

新年、
あけましておめでとうございます！

みんな、今年も吉永とヒューマンを宜しく！！

さーて、新年一発目からビックトピックス！！
私の先輩でもあり、ヒューマンアカデミー東京校の卒業生のこの方がいらっしゃいました！
ドーーーーン！！



この方は
なんと！！

卓球男子日本代表フィジカルコーチをしている田中礼人さんです

卓球男子日本代表の選手でいうと、張本選手と水谷選手のビックネーム2人を見ている超一流指導者です

そんな方が卒業生だなんて。凄すぎる。。

【田中　礼人さん・プロフィール】
埼玉栄高校（野球部）
甲子園を目指し、野球に打ち込んだ高校在学中にスポーツトレーナーの仕事に興味を持ち、
高校卒業と同時に総合学園ヒューマンアカデミー東京校スポーツカレッジに入学
その後、仙台大学体育学部体育学科に編入
2007年から現・森永製菓株式会社トレーニングラボで、トップアスリートの指導を行う
2010年より卓球男子日本代表ストレングス＆コンディショニングコーチ




前半は講義形式で、後半はアスリートの練習前にするアップ＆身体ケアを教えて頂きました



①、身体を後ろに反らしたり、捻ったりして「ひっかかるところ」が無いかをチェックします






②、その後に自分の身体の「痛いところ」をラクロスボールでグリグリ転がすように押します



③、①の動作をもう一度行うと、体が軽くなるというか
可動域が広がっている事を本当に感じる事が出来ます

練習前にこれをやることで、選手の気持ちを掴めればその後のトレーニングの指導を円滑に進めることが出来るとのこと

ご参加頂いた方は、一生懸命食いついてやっていましたね
みなさんも時間があるときに是非一度、やってみてください