スポーツカレッジブログ -東京校-

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【スポーツ】授業レポート #2 <1年生 ヨガ>

  • スポーツカレッジ

2015年12月16日(水)

こんにちは!スポーツカレッジ担任の高橋 さやかです(๑❛ᴗ❛๑)

今回は1年生の授業〝ヨガ〟をご紹介★
12/14〜4回にわたって学生がヨガのレッスンをするということで、私も参加してきました!

このレッスン、学生にとっては後期試験なのです‼︎


トップバッターは広瀬くん。まずは1枚写真を撮らせてもらいました。
なんか不自然かも…(笑)緊張してるからね。

しょうご.jpg


これは〝鋤(すき)のポーズ〟に入るところ。
肩周りや背骨のストレッチ効果があります!

鋤のポーズ.jpg


最後に、「好きなヨガのポーズして!」とリクエストしての1枚♬
ポーズ.jpg


最近は、筋トレだけじゃなくヨガやピラティス、ZUMBAなども人気ですね。
ヒューマンアカデミー東京校では今年からヨガの授業を取り入れ、スポーツ業界で働くための様々なスキルを多方向から学んでいきます!

他にどんな授業をするのか気になる方は、ぜひ見学に来てください♪


〒169-0075
東京都新宿区高田馬場4-4-2 教育センタービル
TEL 0120-89-1588


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