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2015年09月12日（土）

こんにちは！スポーツカレッジ担当の高橋さやかです☆
2年生は9月8日～11日の4日間「SAQレベル1インストラクター」という資格を取得するため、
校舎で講習を受けました！

SAQトレーニングは、「走る」や「跳ぶ」、「方向転換」などの
スポーツの基礎となるスキルを高めるために設定されています。
木登りや川遊びなど、幼少期の遊びによっても培われるのですが、
最近は外遊びの機会も減っていますね。


▼ミラードリル1：1と、3：3
　相手の動きを瞬時に真似！！とても盛り上がりました♪



▼ディスクの上でボールキャッチ
　バランスとるのが難しい～！



▼ラダーやハードルを使って動きを修得！





「SAQ」とは、それぞれスポーツ動作能力の頭文字なんです。
皆さん知っていますか？

正解は次回のスポーツカレッジブログで発表します(^^)