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2014年10月15日（水）

１０月１２日に多数のアスリートやアーティストのトレーニング指導をされている
木場克己トレーナーにお越しいただき、
体感トレイーニングの重要性、理論、トレーニング方法などのセミナーを実施して頂きました！！





こんなに会場いっぱいに参加者があつまりました！
現・プレーヤーの方、トレーナーの方、病院勤務の方から、学生さんと
幅広く「体幹トレーニング」の興味度を実感しますね！！



もちろん我らがトレラボ生たちも参加★

体幹という言葉は当たり前に耳にするようになった昨今ですが、
体幹第一人者の木場トレーナーから学べたことは刺激になったようです！！

↓↓↓感想↓↓↓


＜川島達也さん＞
フィジカル、アジリティが向上することが理解できたので
これから、チームのトレーニングを指導する時に、
体幹トレーニングを取り入れたいと思いました！


＜福田一敏さん＞
一流トレーナーの考え方や理論について学べてよかったです！
体幹だけでなく下半身も鍛える、
反応できる筋肉、連動できる筋肉をつくることが大切、などの話はためになりました！


＜田中英明さん＞
体幹トレーニングの第一人者である木場さんのお話が聞けてとても勉強になりました。

どんなトレーニングでも、何のためにそのトレーニングをするのか、
そのトレーニングをしたらどうなるのかを選手自身にしっかりと理解させて
一つ一つのトレーニングを行うことが重要であると感じました。


～～～～お・ま・け～～～～

トレラボ生は年齢的には専門・大学を卒業した方、社会人からの転職組がほとんどなので
年齢層的には２１～３１歳までと幅広い大人コース。

でも・・・



こんな感じで和気あいあいと意識高く取り組んでいます（笑）！！そっくりすぎる！！！♪