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2013年11月26日（火）

ＷＩＮＧＡＴＥ×ＨｕｍａｎＡｃａｄｅｍｙ　特別セミナー第二弾！！

【ランナーに必要なシューズの選び方セミナー】

（株）フットトレーナーズの飯田講師！

歩行やランニングを分析して的確にアドバイスするには、

「見る目」を養う事、など多くの経験が必要かに思われます。

ところが骨盤を中心とした「身体のゆがみ」のパターンを理解して分析すると、

これまで見えなかった事がたくさん見えてきて

「カラダ目線」の歩行・ランニングの指導が出来るようになります。

さらに効率の良い歩行・ランニングを妨げる「筋バランス」や「関節可動域」などの

問題も浮き彫りになり改善に向けた指導の幅も広がります。

急増しつつある市民ランナーをターゲットに様々な指導に役立つ

「フォームの見立て法」「シューズ選び」についてのセミナーとなりました。

足のアライメントのチェック方法からから！

機能解剖学的な知識も必須です！

実際に参加者でチェックしてみましょう～～！

サティスティック（静的）状態からとダイナミック（動的）状態の両面をチェック

グループに分かれて実施してみましょう！！

だんだん見るべきポイントや左右の違いに気付く「目が養われ」ていきます

それに合わせた、インソールの役割、効果、シューズの選べ方まで！

今すぐ自分にも実践できる内容でもあり、

将来トレーナーとして選手のパフォーマンス、ケガの予防をする上でも

有意義な時間になりました^0^

ありがとうございました！！