スポーツカレッジブログ －東京校－
【スポーツ】フィジカルテスト体験授業！
- スポーツカレッジ
2012年09月26日（水）
今日の体験はトレーナーの仕事のひとつ！
「フィジカルテスト・メディカルテスト」について学びました！
講師はパーソナルトレーナーの木村先生！
実際に現場でアスリートや一般の方の指導をされている中で
トップアスリートのフィジカルテストも実施されています。
体力測定の目的とは・・・ ↓↓↓
体力測定の目的は↓のように、ケガの予防、競技力向上のための強み・弱みの把握、経過測定など
様々な意図があるのですね！今回は実際に体験者にもテストを体感してみてもらいました★
～テスト中の風景～
柔軟性のなさ、筋力のなさ、左右のバランスなど、何種目かだけでも自分で実感できるものでした！！
トレーナーはここから一人ひとりに合わせた向上・トレーニングメニューを考えて
指導にあたるわけですね
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・ミラネッロ、ミランラボが果たす役割
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・サッカースクール、短期キャンプの意義と戦略
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