チャイルドケアカレッジブログ －東京校－
【チャイルド】こどもの食と栄養
- チャイルドケアカレッジ
2012年11月28日（水）
今日の授業は
「こどもの食と栄養」の第二回！
10月からチャイルドケアの講師になった栄養士でもある
高橋さやか先生の授業です＼(^o^)／
最近みんなが感じてる良くないと思う食生活は？
「・・・」思い当たることがあるのか黙りこむ2年生(笑)
朝ごはん食べない人,
好きなものを好きなだけ好きな時間に食べる人は当てはまります←
次は、赤ちゃんの気持ちになって離乳食を食べて見ることに
高橋先生手作りのニンジンを使った離乳食、
あーん(*^^*)
ってやってもみんなに拒否られてます(笑)
食べてくれた学生は微妙な反応(￣ー￣)
大人になった私たちには
薄味でツブツブしてるよく分からない食べ物・・・ に感じる様です。 そのあとは みんなが大好きなおやつtime！
がっ、
いつも私たちが食べるようなスナック菓子やケーキではなく
*ジャガイモのお焼き(しらすとワカメ入り)
*マカロニきなこが...
なぜこのおやつなのかと言うと
消化吸収・カルシウム・ミネラルなどを多く含み炭水化物を使ったお菓子
となるとこういうおやつになります。
このおやつは大人気！
マカロニきなこは子どもには大人気なんです！
みなさんも是非作ってみてね♪
そして本題
子どもの食事で大切なことは
・発達に合わせた食事
・食べるということが「楽しい」と思えるような食事
・五感を使って食べ物を感じとれるようにする
・肉魚野菜をバランスよく食べられるような食事
などなど上げたらキリがないです！
みなさんも自分の食生活を見直してみて下さいね＼(^o^)／
お子さんがいるかたは一緒に食について考えてみて下さい(≧▽≦)
＜＜＜＜チャイケア余談・・・＞＞＞＞
学生からも大人気の橋本さん（３０歳）！
無茶ブリにも、快く対応してくれます！！！
えーきさん、胸きゅんして！！
からの・・・
みんなのアイドル♪ Eiki（３０歳）笑・・・
チャイケア面白い！！
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みんなで来てね♪
12/23 11:00～ 手遊び体験授業
見学に来てね♪
12/11 13:00～ 合唱発表会
1/10 13:00～オペレッタ発表会
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