フットサルカレッジブログ －大阪心斎橋校－

今回の実習はコートを離れて、、、

やって来ました潮芦屋ビーチ

ブラジルでは

プロサッカーチームもフィジカル強化トレーニングとして導入している

砂浜トレーニング

足場の悪い砂浜でのトレーニングによって

フィジカル・基礎技術を強化

さらに、ジャンピングボレーやオーバーヘッドなど

イマジネーション能力の向上にも効果的なんです

っと、プレーをする前に

まずはビーチクリーン

砂浜のゴミや石を拾ってビーチをキレイに

プレー中にケガをしないように

そして、環境保全の為に

ビーチをキレイした後で、

さぁいよいよトレーニングがスタート

今回の講師の方々は

関西リーグ所属

日本を代表するビーチサッカーチーム

”ＤＯＲＳＡＬ　Ｍ．ＦＣ”の方々

当日中心となって学生を指導していただいたのは、

シュライカー大阪でもフィジカルコーチをされていた経歴をお持ちの

佐藤義人氏（１番左）

なんと、元ビーチサッカー日本代表選手です

細かい点まで指導していただきました!!　

佐藤氏（左）、根倉氏（右）

５対１のボール回しでもいつものフラットなピッチとは勝手が違う為

悪戦苦闘の学生達

ボール回し　⇒　基礎トレーニング　⇒　シュート練習

その後は、練習試合を実施いただきました

ヒューマンアカデミー（オレンジゼッケン）

vs

ＤＯＲＳＡＬ　Ｍ．ＦＣ

どうする？

めっちゃ強いぞ！？

どうやって攻める？

チームで対策を練っています

砂浜でもバッチバチのボールの奪い合い

ここでは小手先のテクニックではなく

体の使い方、そしてフィジカルがモノをいいます

様々なトレーニングを取り入れることで、

フィジカルや技術、脳の活性化を強化出来るんです

最後は全員で記念撮影

非常に中身の濃いトレーニングとなりました

ＤＯＲＳＡＬ　Ｍ．ＦＣの皆さん

どうもありがとうございました～

ＤＯＲＳＡＬ　Ｍ．ＦＣ　HP⇒http://www5.ocn.ne.jp/~dorsal/