スポーツカレッジブログ -名古屋校-

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スポーツカレッジ!メンタルトレーニングセミナー実施!!

  • スポーツカレッジ

2014年06月11日(水)

先日、メンタルトレーニングコーチの

大儀見講師にセミナーを実施していただきました

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参加者間でゲーム形式でセミナーをしていただきましたよ~(^O^)

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↑とある有名キャラクターを描く場面もありましたが、とても盛り上がりました(笑)

☆内容を少しご紹介☆

「目標設定」(目標➝ゴール)するまでの流れは、

スポーツはもちろん

日常の考え方にも生かせる内容ですね

例えば…甲子園へ行く

テストで100点を取る

この目標って本当にリアルに考えられるのでしょうか?

なかなかイメージが沸かない分やる気が出ないですよね…

でも、今テストで50点であれば55点を目指す!

まだ野球を始めていないでれば、まずは野球部がある高校に入学する!

これであればどうでしょう?

これならできる!

って思いますね☆

スポーツトレーナーから、スポーツ選手に伝える上で

試合に勝つまでに、

「これならできる」

をどれだけつくれるかが大切です

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とても貴重な経験となりました!(^^)!

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