スポーツカレッジブログ －名古屋校－
スポーツカレッジ！メンタルトレーニングセミナー実施！！
- スポーツカレッジ
2014年06月11日（水）
先日、メンタルトレーニングコーチの
大儀見講師にセミナーを実施していただきました
参加者間でゲーム形式でセミナーをしていただきましたよ～(^O^)
↑とある有名キャラクターを描く場面もありましたが、とても盛り上がりました(笑)
☆内容を少しご紹介☆
「目標設定」(目標➝ゴール)するまでの流れは、
スポーツはもちろん
日常の考え方にも生かせる内容ですね
例えば…甲子園へ行く
テストで100点を取る
この目標って本当にリアルに考えられるのでしょうか？
なかなかイメージが沸かない分やる気が出ないですよね…
でも、今テストで50点であれば55点を目指す！
まだ野球を始めていないでれば、まずは野球部がある高校に入学する！
これであればどうでしょう？
これならできる！
って思いますね☆
スポーツトレーナーから、スポーツ選手に伝える上で
試合に勝つまでに、
「これならできる」
をどれだけつくれるかが大切です
とても貴重な経験となりました!(^^)!
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