校舎ブログ －広島校－
【スポーツ】岩国では桜が咲きました☆本日快晴！出張トレーニング
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- スポーツカレッジ
2019年03月27日（水）
皆さん、こんにちはスポーツカレッジです。
広島・山口はとても暖かくなってきました♪
岩国では桜もチラホラ咲き始めました☆
そのような暖かい日に、岩国の高校の野球部さんのところへ、出張トレーニングを実施させて頂きました。
今日は天気もとてもよくグラウンドでのトレーニングです。
野球部に必要な瞬発力、素早く前に出れるように体幹強化のトレーニングを行いました☆
部活動では技術面の指導が多いことがありますが、しっかりした身体を作ることで、その技術も活かすことができると思います。
今回は、ミニハードルや、ラダー、ウォーターバッグなどを使い、必要な部分の効果的なトレーニング、またちょっとキツイけれど、楽しくできるトレーニングなどを約3時間ほど行いました。
これから新学期に入り、試合なども組まれていくことと思います。
しっかりした身体作りを行うことで、試合結果にも結びつけてくださいね！
皆さん、ありがとうございました！！
総合学園ヒューマンアカデミー広島校 スポーツカレッジでは、ご依頼を頂いた運動部へ『出張部活クリニック』を無料で行っております。
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