校舎ブログ －広島校－
【スポーツ】部活動スキルアップ 筋力トレーニング実施
- スポーツカレッジ
2017年04月28日（金）
広島校では様々な高校・中学校さんへ、専門分野の楽しさを体験することや、ヒューマン学生の実習を目的とした活動の一環として、『部活動へスキルアップ講習会』『体験学習会』などを実施しています。今回はスポーツカレッジでの活動についてご紹介です。
スポーツカレッジでは、学生たちの実習などを目的として高校の部活動へ『トレーニング』や『体力測定』などを実施しています。
今回は市内の高校さんのサッカー部の皆さんがヒューマンへ来てくれてトレーニングを実施しました。
今年度初めてということも有り、まずはみんなの課題や問題点、強化していきたいところなどをアンケートいただき、トレーニングメニューを構成していきます。
サッカー部ということも有り下半身の強化、ブレない体の軸を作るための体幹トレーニングなどを中心におこないました。
スポーツの教室内を動きまわり、結構ハードな動きです。
だんだんと難易度を上げていくところで、皆の課題が見つかりやすかったと思います。
次回は5月の連休明け！
今回学んだことを生かし、自分でもトレーニングに励んでくださいね☆
今回担当してくれたのはスポーツカレッジの担任・中本先生です。
参加してくれてた生徒の皆さん、ありがとうございました！！
これからも頑張っていきましょう！！
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