2015年10月28日校舎ブログ【学生ブログ】『ボディメイク』プロジェクト！！！！！！| 総合学園ヒューマンアカデミー広島校

校舎ブログ－広島校－

【学生ブログ】『ボディメイク』プロジェクト！！！！！！

スポーツカレッジ
パフォーミングアーツカレッジ

2015年10月28日（水）

みなさんこんにちは！！
パフォーミングアーツカレッジです☆

１０月も終わりに近づき、あっという間に１年が終わってしまいますね
さて、後期ボディメイクの授業もすでに３回目が終了しました！

『ボディメイク』プロジェクトとは、
スポーツカレッジとパフォーミングアーツカレッジの合同授業で、
毎週金曜日の５限の時間を利用して自身の肉体を鍛えています！

今回は腹筋や背筋、腕立て伏せやスクワットなどポピュラーな筋トレを、
スポーツカレッジの方に丁寧にアドバイスを頂きながら行いました。

普段、自主的に行っているときに比べ姿勢などいつもは気にしていないところまで
アドバイスをして頂き、意識ひとつ変えるだけでこんなにもキツくなるということを
実感することができ、とても良い体験をすることができました！

毎週、授業を行うたびに色々な発見ができ、とても楽しく体を鍛えることができています！

この調子で後期ボディメイクの授業が終わるときにはマッチョになれるように
筋トレ頑張ります！

写真は正しい姿勢を意識しながら筋トレを行っている様子です！