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2017年07月21日（金）

こんにちは！
スポーツカレッジです。

６月末、「日本代表も実践する、ジャンプ力・脚力の向上トレーニング」
というテーマで、全日本男子バレーシニア元フィジカルコーチであり、
総合学園ヒューマンアカデミー福岡校の講師 大楠 法晴トレーナーによる
トレーニングセミナーを開催しました！


【プロフィール】
O-K’S TRAINING STUDIO 代表／全日本男子バレーボールシニア元フィジカルコーチ／JATI（日本トレーニング指導者協会）認定トレーニング指導者（ATI）／NESTA（アメリカ エクササイズ＆スポーツトレーナーズ協会）認定パーソナルフィットネストレーナー（PFT）
【指導実績】
九州三菱自動車野球部／帆足和幸（元ソフトバンク）／有銘兼久（元楽天）／パナソニックパンサーズ（Vプレミアリーグ）　／筑陽学園高校野球部・サッカー部／九州大学アメリカンフットボール部　他多数


今回は、ヒューマンアカデミーの学生と、
一般からは、高校の先生や高校生・大学生等、幅広い年齢の方にご参加頂きました

前半は、座学。





座学では、跳躍力や脚力向上の為に、全日本代表選手を指導するにあたり、
気を付ける点やウォーミングアップの重要性・意味等をバレーボールで例えてご説明頂きました。

続いて、実技。

　

今回のテーマに沿って、何組かに分かれて、
オリンピックシャフトを使用してのトレーニングを実施。

メニューは、オリンピックシャフトをキープしたり、
ジャンプしたり、ハードな動きもあり、
バランスをとる為に体感を固定するための細かなアドバイス・指導頂きました。

最後の質疑応答の時間では、在校生を始め、
一般参加者や高校の先生からも沢山質問があがっていていました。

高校の先生からは、「部活の練習にぜひ取り入れたい」とのご意見もあり、
皆さん、有意義な時間になったようです。

今回、参加された皆さん！
部活動や今後のスポーツ現場でぜひ活用してみてくださいね☆

お疲れ様でした