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2014年09月16日（火）

研修ブログ２日目担当の石蔵です。














２日目の午前中はビッグ３の実技を行いました。
正しいやり方を教えていただき、形をしっかり身に付けることができました。


お昼はピザを注文し、皆で食べました。
しかし、アメリカサイズのためお腹一杯になる人が続出！！
しっかり持ち帰り、夕食代を浮かせることができました。
















午後は栄養学の講義。基礎知識から応用まで幅広く教えてくださり、トレーニングを指導するなかでいかに栄養学が大切かを改めて感じることができました。


講義後は自由時間になり、トレーニングをしたり外出をしたり、各自で過ごしました。
NSCAのジムでトレーニングしている方の姿をみると、信じられないくらいの重量を使ったり、多彩な方法でトレーニングしていたり、多くの驚きと発見がありました。
将来お客様に指導をするために、自分のトレーニング方法を見直したりもっと知識を増やしたりしなければいけないと痛感しました。
また、NSCAで働いているトレーナーの方や器具・施設を目の当たりにして、日本との違いを感じて大きな刺激となりました。
「将来はスポーツトレーナーになりたい」という意欲がさらにさらに湧いてきました。
残りの研修も頑張ります。