皆さんこんにちは
スポーツカレッジ担任Tです
本日は、先日行われた
SAQレベル1インストラクター認定セミナーについてご紹介します。
SAQとは、
Speed:スピード(最高速度)
Agility:アジリティ(敏捷性)
Quickness:クイックネス(素早さ)それぞれの要素を高めるトレーニングのこと。
ラダーやミニハードルを使ったトレーニングを
テレビなどで目にしたことのある方もいらっしゃると思います。
講義で内容を理解してから実技に移ります。
なかなかサマになってる?
試験も終わり、後は合格したかどうかの結果を待つのみ。
指導の幅もこれでまた一つ広がりました。
SAQ協会の田名網さん
講師の奈田さんありがとうございました。