スポーツカレッジブログ -東京校-
【スポーツ】SAQレベル1インストラクターへの道
こんにちは!スポーツカレッジ担当の高橋さやかです☆
2年生は9月8日~11日の4日間
「SAQレベル1インストラクター」という資格を取得するため、
校舎で講習を受けました!
SAQトレーニングは、「走る」や「跳ぶ」、「方向転換」などの
スポーツの基礎となるスキルを高めるために設定されています。
木登りや川遊びなど、幼少期の遊びによっても培われるのですが、
最近は外遊びの機会も減っていますね。
▼ミラードリル1:1と、3:3
相手の動きを瞬時に真似!!とても盛り上がりました♪
▼ディスクの上でボールキャッチ
バランスとるのが難しい~! ▼ラダーやハードルを使って動きを修得!「SAQ」とは、それぞれスポーツ動作能力の頭文字なんです。
皆さん知っていますか?正解は次回のスポーツカレッジブログで発表します(^^)