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所在地
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-33-8 アサヒビルヂング1F
アクセス
各線「横浜」駅西口より徒歩7分
TEL
0120-491-458

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スポーツカレッジでは、スポーツに興味がある一般の方に対して、適切な指導を行うことができるトレーナープロフェッショナルを育成します。 国際ライセンス「NSCA」の取得を中心としたカリキュラムや企業研修が受けられる「インターンシップ制度」を導入しているので、実務レベルに近い経験で学習できます。

目指す職種

パーソナルトレーナー

一般の方からアスリートまで幅広いクライアントに対して指導を行います。幅が広いニーズに対応するため、知識や経験が大切です。

アスレティックトレーナー

スポーツ選手たちがベストな状態でプレイできるように、健康・栄養管理やトレーニング、傷害の予防をはじめ、ケガした場合の応急処置やリハビリまで、トータルでサポートするシゴト。スポーツドクターやコー チと連携して活動する、医療従事者の一員です。スポーツ医学や心理学、トレーニング科学、栄養学など、幅広い知識が必要になります。

コンディショニングコーチ

スポーツ選手やスポーツを愛好する人たちのコンディションを万全に整えるシゴトです。競技力のアップや健康管理、ケガの予防などについて指導します。科学的にトレーニングプログラムを導き出すため、専門的な知識が必要です。

スポーツインストラクター

スポーツジムなどで、体を鍛えたり体力をつけたりするエクササイズの指導をするシゴト。最近は健康やダイエット、ストレス解消のために、ジムを利用する人が増えています。初心者から上級者までの指導はもちろん、個人に合わせたプログラムも考えます。

スポーツマネジメント

スポーツに関わる団体や企業を経営したり、イベントなどを運営するシゴト。アメリカではメジャーで、日本でも注目されています。スポーツ界と一般の人たちをつなぐ架け橋となって、スポーツ界の地位を高めるという重要な役割も担っています。

スポーツメーカースタッフ

スポーツメーカーに勤務する人のこと。スポーツに関する知識や経験を生かした新しい商品の企画や営業、ショップでの販売のほか、事務や経理、広報など、さまざまな職種があります。また、スポーツイベントのスポンサーになるなど、プロ・アマ問わずスポーツの振興・発展に貢献しています。

カリキュラム

月曜日
1時限目
9:20〜10:50
2時限目
11:00〜12:30
3時限目
13:20〜14:50
4時限目
15:00〜16:30
スポーツ生理学
5時限目
16:40〜18:10
機能解剖学
火曜日
1時限目
9:20〜10:50
2時限目
11:00〜12:30
テーピング
3時限目
13:20〜14:50
担任ゼミ
4時限目
15:00〜16:30
解剖生理学
5時限目
16:40〜18:10
水曜日
1時限目
9:20〜10:50
フィットネスエクササイズ
2時限目
11:00〜12:30
レジスタンストレーニング
3時限目
13:20〜14:50
スポーツ心理学
4時限目
15:00〜16:30
5時限目
16:40〜18:10
木曜日
1時限目
9:20〜10:50
2時限目
11:00〜12:30
コンディショニング
3時限目
13:20〜14:50
アプリケーション
4時限目
15:00〜16:30
スポーツ栄養学
5時限目
16:40〜18:10
金曜日
1時限目
9:20〜10:50
スポーツ傷害
2時限目
11:00〜12:30
スポーツマッサージ
3時限目
13:20〜14:50
4時限目
15:00〜16:30
5時限目
16:40〜18:10
月曜日
1時限目
9:20〜10:50
2時限目
11:00〜12:30
レジスタンストレーニング
3時限目
13:20〜14:50
パーソナルトレーニング実技
4時限目
15:00〜16:30
パーソナルトレーニング理論
5時限目
16:40〜18:10
運動処方
火曜日
1時限目
9:20〜10:50
テーピングアドバンス
2時限目
11:00〜12:30
AT概論
3時限目
13:20〜14:50
S&C理論
4時限目
15:00〜16:30
5時限目
16:40〜18:10
水曜日
1時限目
9:20〜10:50
バイオメカニクス
2時限目
11:00〜12:30
コーチング
3時限目
13:20〜14:50
4時限目
15:00〜16:30
5時限目
16:40〜18:10
木曜日
1時限目
9:20〜10:50
アスレティックリハビリテーション
2時限目
11:00〜12:30
スポーツ栄養学演習
3時限目
13:20〜14:50
就職対策
4時限目
15:00〜16:30
5時限目
16:40〜18:10
金曜日
1時限目
9:20〜10:50
2時限目
11:00〜12:30
スポーツ傷害評価
3時限目
13:20〜14:50
S&C実技
4時限目
15:00〜16:30
担任ゼミ
5時限目
16:40〜18:10

コンディショニング
長期のコンディショニングとして、各体力要素の意味を理解し、それぞれの体力要素を向上させるためのトレー ニングを習得します。基礎体力である筋力と各体力要素の関連性を理解し、年間を通して競技チームのコンディショニングプログラムを立案するための基礎知識 を習得します。

レジスタンストレーニング
レジスタンス=「抵抗」を利用しての筋力トレーニングの知識と技術を習得します。各身体部位別に種目の理解と実践をします。その中で、トレーニングメニューの組み方や、種目特性に応じた種目を理解します。

機能解剖学
筋・骨格系をはじめ、関節の動きや種類、身体の仕組みに関する基礎知識を学びます。

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