- 所在地
- 東京都新宿区西新宿7-11-10 食糧学院ビル1階
- アクセス
- 新宿駅各線 徒歩5分
西武新宿線 新宿駅より徒歩3分
都営大江戸線・新宿西口駅より徒歩2分 - TEL
- 0120-297-428
校舎ブログ －新宿校－
《シャフブロ第28回》★体調管理対策★
- パフォーミングアーツカレッジ
声優・俳優・タレントを目指す人を全力で応援する
総合学園ヒューマンアカデミー新宿校です！
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟ
皆さんこんにちは〜！
そして、おひさしぶりです〜〜
Next up⤴︎のオレンジ担当まるです
今回お話するのは『体調管理対策！』
季節は冬から春へと変わり、雨の日や晴れの日などが交互にきたりしています。
そして、最近は暑さがだんだん増し、気圧＆湿度も変化しています。
そこで！！！
大切なのは自分自身の体調です！
この時期は体調を崩しやすいので一緒に対策をしていきましょう
私が実際に行っている対策を伝えます〜！
•水分補給
私は1番大切だと思っています！
熱中症にならないように、
塩分を補給することも良いと思います！
•汗をかく
水分が蒸発して体を冷やして体温を下げ
てくれます！
•食事をとる
•しっかり睡眠をとる
睡眠不足に気をつけましょう！
•手洗いうがい
などなどetc.....
まだまだたくさんありますが、
私が特に大切だなと思うことを選んで書きました！
この対策が皆さんの参考になると嬉しいです
また、自分自身に体調に合った対策を見つけて行うこともいいと思います！⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
体調管理に気をつけ、
日々過ごしていきましょう〜！
以上Next up⤴︎のまるでしたー！
Have a nice dayﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟ
今回のシャフブロ、いかがだったでしょうか？！
それではまた、次回更新をお楽しみに
★★新宿校のこと、ヒューマンアカデミーのことが知りたくなったアナタへ★★
学校説明会、業界説明会、進路相談会はほぼ毎日開催！
ぜひ、下記からご予約ください(*'▽')⇓
♢学校説明会のお問い合わせ
▶こちら
※分野 ：パフォーミングアーツ
エリア：東京（高田馬場・新宿・秋葉原）でご検索ください！
♢資料のお問い合わせ
▶こちら
★★新宿校 SNS★★
学校の様子をお届け中！
フォローお待ちしております(*^^*)
♢総合学園ヒューマンアカデミー新宿校 X（旧Twitter）アカウント
▶こちら
♢総合学園ヒューマンアカデミー新宿校 Instagramアカウント
▶こちら
♢総合学園ヒューマンアカデミー新宿校 TikTokアカウント
▶こちら