パフォーミングアーツカレッジブログ －新宿校－
シャフブロ第７回～声優／俳優 寒い季節対策～
- パフォーミングアーツカレッジ
2018年12月03日（月）
シャフロンブログ第7回！今回は、増田と新谷でお送りします✨
11月も後半となり季節はすっかり秋から冬になりました❄
電車通学の学生は電車と外気の寒暖差で体調を崩しやすいので、これからの季節注意してくださいね|･`ω･)ﾉｼ
さて、空気が乾燥し、風邪をひきやすいこの季節！プロの講師陣はどのような対策をしているのでしょうか？
喉は声優・俳優の命‼️
何人かの先生方のお話を元に紹介していきます！ぜひご参考にm(_ _)m
「1」～冬の喉対策〜
①色々な加湿方法
乾燥を防ぐためにマスクと水分補給はお友達☆
②気を付けること
辛い食べ物や炭酸など刺激的なものは避ける
気をつけるべし|･`ω･)
「☆☆衝撃の真実?!☆☆ ｣
冬は高温より低音の方が声が枯れやすい？！
電話や日常会話でも気を付けること( ´･ω･`)
特に、長電話は程々に!!先生怒っちゃうぞ|･`ω･)
「2」～それでも体調を崩した時の対処方～
「言われた通り対策したのに体調崩したでは無いか！」
「金を返せ!!」と思ったそこの貴方!!
まぁそういう時もありますよ、うん。
とまぁそれは冗談で。
「公演の本番の前日に悪くなってしまった…」
「明日は仕事なのにどうしよう…」
そんな貴方に対処方も聞いてみました!!
まずは崎山先生に聞いてみました！
蜂蜜を使ってドリンクを作る！
ジュースに蜂蜜を入れるだけでも全然良いんですって！
結局加湿器が正義|･ω･｀)ﾌﾑﾌﾑ
とりあえず加湿器じゃあぁぁぁ
寝るときに濡らしたタオルを置くだけでも良いですね！
そしてヒューマンアカデミー『図一の最強講師の森貞先生』に聞いてみた所
体調不良の時に一番大事なのは…………
気合い！！
だそうです(笑)
森貞先生は昔稽古中に1週間の間38度以上熱を出し、死にかけていました。
(衣装が背中が空いてるタイプで究極的に寒かったそうです笑)
それをとにかく気合いで乗り越えたそうです！
気合いというのはどこから出てくるものかと言うと（ここからが見どころ)
普段、どれだけ練習をしてきたかがポイントで
辛い練習の時や「今日は練習する気になれないなぁ…」って言う時に、どれだけ踏ん張る事が出来たか
そのプロセスを踏んでいれば身体が悪くても土壇場で頑張れる‼︎‼︎‼︎
『気合い』と言うのは、踏ん張ってきた経験があって初めて発揮するものなんですね！
流石です('ω' )
お二人の先生方ありがとうございました！
まとめですぜ!!!
喉のケアには油や豚骨も良いらしいので
皆さん、ラーメンを沢山食べましょう！笑
以上、シャフロンブログでした！！
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