パフォーミングアーツカレッジブログ －新宿校－
《シャフブロ第29回》★体の鍛え方ついて★
- パフォーミングアーツカレッジ
2023年06月13日（火）
こんにちは！声優・俳優・タレントを目指す人を全力で応援する
総合学園ヒューマンアカデミー新宿校です！
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～今回はシャフロンブログです～
こんにちは！！
シャフロンブルーの北島 颯人（きたじま はやと）です！
今回は声優になるための体の鍛え方ついてお話したいと思います。
声優になるために体を鍛える必要はあるの？？
と思う方もいるかもしれません。
ですが、声優になるためには
しっかりと体を鍛えていくことがとても！
重要になるんです。
例えば、胸郭をなるべく動かさずに行う腹式呼吸。
声優をやる上で呼吸をする際は、
この腹式呼吸を使わなくてはなりません。
腹式呼吸を使う際は激しくお腹を動かしながら、
息を使うこともあるため、
腹筋をしっかりと鍛えることが大切になってきます。
腹筋を上手く使えないと、
腹式呼吸を使って息をコントロールをすることが難しくなります。
また、長時間にわたる収録では、
何時間も立ちっぱなしのまま
マイクの高さに合わせて体の高さをキープしなければなりません。
体幹や忍耐力を鍛えるためにも体をしっかりと鍛えることが大切です。
そして最後に、
常に笑顔で人から好かれる人間になるために表情筋もしっかりと鍛えましょう！
長時間笑顔でも顔がひきつらないよう、
毎日マッサージをして素敵なスマイルを心がけましょう
以上シャフロンブルーでした！
次回もお楽しみに！！
またね！！！！(*´︶`*)ﾉ
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今回のシャフブロ、いかがだったでしょうか？！
それではまた、次回更新をお楽しみに
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