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《シャフブロ第14回》★Valentine day!★

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2022年02月14日(月)

こんにちは!

声優俳優タレントを目指す人を全力で応援する
総合学園ヒューマンアカデミー新宿校です!


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~今回はシャフロンブログです~

シャフブロ第14回.jpg

皆さんこんにちは!
今回のシャフロンブログは佐々木彩愛が担当させていただきますvirgopaper
よろしくお願い致します!

突然ですが皆さん、2月のとっておきのお楽しみといえばなんですか…?

そう!!Valentine day!
heart01
町中が甘いもので溢れてる、とっても可愛いくて楽しいシーズンですよねlovely

昨年に続き、今年もコロナウイルスの影響で手作りをプレゼントする機会は無さそうですが、その分コスパ良く乗り越えられそうです笑笑
女の子はわかると思うけれど、手作りは、なにせお金がかかるっ!coldsweats01
コロナに便乗して今年はちょっぴり手抜きしちゃいましょう笑

まあそんな話は置いておいて…笑

今日は『チョコレートの意外な効果』についてお話しちゃいます!


皆さんにとってチョコのイメージといえば、甘くてとっても高カロリー!
といった感じではないでしょうか?bearing

しかし!
実はチョコ、量さえ気をつければ身体に良い効果がたくさんあるんですdelicious

まず、
【カカオポリフェノール】
これは高い抗酸化作用を持つポリフェノールで、体内の酸化を抑えてくれるため、肌老化や動脈硬化の予防が期待できる成分です!

次に、
【食物繊維】
これは皆さん馴染みのある成分ですね!ご存知の通り、便通に効果があります。

3つ目は、
【テオブロミン】
聞いたことない方が多いと思いますが、テオブロミンは血流アップや覚醒・興奮を促す作用があるため、脂肪蓄積抑制効果があると言われています!

他にもチョコにはたくさんの良い効果があります!shine

ただ、やっぱり高カロリーであることは間違いがないので、美味しくて良い効果ばかりだからといって、食べ過ぎには注意ですね……danger

私も気をつけますwobbly
美味しく程よい量で、素敵なバレンタインにしましょうね!wink

それでは皆さん、
Happy Valentineheart04heart04


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今回のシャフブロ、いかがだったでしょうか?!

それではまた、次回更新をお楽しみにnotes

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