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• パフォーミングアーツカレッジ

2025年01月22日（水）

こんにちは！

声優・俳優・タレントを目指す人を全力で応援する
総合学園ヒューマンアカデミー新宿校です！

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おはようございます
Evereffort夏担当のたけちゃんです！

気温が徐々に下がり、寒い季節になりました。
これに伴い、体調を崩される方が増える傾向にあります。
特に風邪やインフルエンザなどの感染症が
流行しやすくなる時期ですので、以下の点にご注意ください。


1. **服装に気を付ける**

寒さ対策として、重ね着や防寒具を活用し、
体を温めるよう心掛けましょう！


2. **手洗い・うがいの徹底**

外出後や食事前には、手洗いとうがいをしっかり行い、
ウイルスの侵入を防ぎましょう。


3. **十分な栄養と睡眠**

バランスの取れた食事を心掛け、
十分な睡眠をとることで、免疫力を高めることが大切です


4. **水分補給**

冬場でも脱水症状になることがありますので、
意識的に水分を摂るようにしましょう。

体調を崩さないために、日々の生活に気を付け、健康管理を行いましょう

次週はNeo Hourです。
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今回のシャフブロは、いかがだったでしょうか？

それではまた、次回更新をお楽しみに

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