校舎ブログ －新宿校－
《シャフブロ第39回》★発声練習について★
- パフォーミングアーツカレッジ
2024年08月03日（土）
こんにちは！声優・俳優・タレントを目指す人を全力で応援する
総合学園ヒューマンアカデミー新宿校です！
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皆様、お疲れ様です！
ユニックのよっしーです
突然ですが、『発声練習』してますか?
私は、キャストオーディション後完全に緊張が解けて、5日間発声練習をろくにしていなかったんですよね(笑)
そんなことをしてると、いざ声を出した時に全然声が思い通りに出てくれなくて、「日常から声を出さないとな〜」と痛い目にあった事があります
そこで今回は、(自分の復習も兼ねて）私のやっている発声練習を3つ紹介します
まず1つ目は、「腹式呼吸」！
①最初に限界まで空気を吸って5秒キープ
②その後息を吐き切って、吐き切った状態で息を吸わずに5秒キープ！
③また息を吸って5秒キープ!
お腹のみぞあたりから丹田まで風船のように空気を溜めて、この動きを5回ほど繰り返します。
最初はキツイですがこれをやることで、体が起き始めてくるし、繰り返しやっていくと息の吸う量と吐く量が、少しずつ増えていきます
忙しい時や大きく声を出せない時でもできるのでこれだけでもやっておく価値ありです
2つ目は、「ハミング」です！
①息を吸えるとこまで吸って、「んー」とハミングを全力で鼻先と口先の先端を中心に全力で響かせるイメージで、息を吐き切る
②自分が慣れてきたと思うタイミングで、口を開け「あー」「いー」「うー」と50音、濁音、鼻濁音まで続けていく
③さっきよりも低い声で、50音から鼻濁音まで、次は最初よりも高い声で、50音から鼻濁音まで発声する
ハミングは余分な力を入れずに声帯のストレッチができるので、この後の声出しが楽になります。
そして3つ目が、「スタッカート」です！
①これも鼻先と口先を中心に響かせるイメージで、喉と肩に力を入れず、音を短く切るように「あ、い、う、え、お、 い、う、え、お、あ…」と言う感じで、50音から鼻濁音まで自分のペースで、発声
②ハミング同様に低い声で発声していく
かなり時間がかかり、とても地味なことですが、続けていれば間違いなく力になるし、自分の声の研究ができて楽しくなってきます
今回は、ここまで！
最後まで読んでくださりありがとうございました
以上！ユニックのよっしーでした
それではお疲れ様でした〜
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今回のシャフブロ、いかがだったでしょうか？！
それではまた、次回更新をお楽しみに
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