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• パフォーミングアーツカレッジ

2016年06月06日（月）

今回はパフォーミングアーツカレッジで唯一１・２年生合同授業
『ボディーワーク』の授業風景をご紹介します


ストレッチ中


フラフラしないためには筋力が必要です


１０秒→３０秒→１分！倒れないように頑張ってます



前期のこの授業では、基礎ストレッチやバーレッスン（プリエ）、
筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング等で体が引き締まってきます

ただ、この授業ではそれだけではないんです！！
１・２年生がペアになることも多くあるので、
コミュニケーションをとる良い機会になっています





２年生は１年生に指導することで自身の技術を向上させることができ、
１年生は１年後の目標をつくる場にもなっています


足の上がり方で１年生か２年生かわかります


こんなコミュニケーションの取り方もあるようです(笑)


１年生も１年後、こんな風に開脚ができているかも


２年生の優しい指導でとても雰囲気が良いです


スタジオの中は熱気で溢れてます