フットサルカレッジブログ -大阪校-

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フットサルカレッジ ~ビーチサッカートレーニング~

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2012年08月12日(日)

今回の実習はコートを離れて、、、

やって来ました潮芦屋ビーチ

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ブラジルでは

プロサッカーチームもフィジカル強化トレーニングとして導入している

砂浜トレーニング

足場の悪い砂浜でのトレーニングによって

フィジカル・基礎技術を強化

さらに、ジャンピングボレーやオーバーヘッドなど

イマジネーション能力の向上にも効果的なんです

っと、プレーをする前に

まずはビーチクリーン

砂浜のゴミや石を拾ってビーチをキレイに

プレー中にケガをしないように

そして、環境保全の為に

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ビーチをキレイした後で、

さぁいよいよトレーニングがスタート

今回の講師の方々は

関西リーグ所属

日本を代表するビーチサッカーチーム

”DORSAL M.FC”の方々

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当日中心となって学生を指導していただいたのは、

シュライカー大阪でもフィジカルコーチをされていた経歴をお持ちの

佐藤義人氏(1番左)

なんと、元ビーチサッカー日本代表選手です

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細かい点まで指導していただきました!! 

佐藤氏(左)、根倉氏(右)

5対1のボール回しでもいつものフラットなピッチとは勝手が違う為

悪戦苦闘の学生達

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ボール回し ⇒ 基礎トレーニング ⇒ シュート練習

その後は、練習試合を実施いただきました

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ヒューマンアカデミー(オレンジゼッケン)

vs

DORSAL M.FC

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どうする?

めっちゃ強いぞ!?

どうやって攻める?

チームで対策を練っています

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砂浜でもバッチバチのボールの奪い合い

ここでは小手先のテクニックではなく

体の使い方、そしてフィジカルがモノをいいます

様々なトレーニングを取り入れることで、

フィジカルや技術、脳の活性化を強化出来るんです

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最後は全員で記念撮影

非常に中身の濃いトレーニングとなりました

DORSAL M.FCの皆さん

どうもありがとうございました~

DORSAL M.FC HP⇒http://www5.ocn.ne.jp/~dorsal/

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