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2013年05月13日（月）

こんにちは

スポーツカレッジ担当の髙松です

本日は、

とある日のスポーツカレッジの授業風景をご紹介します

本日の授業は

≪フリーウエイトトレーニング≫

ウエイトトレーニングは一人でやると、

思わぬ事故やケガをしてしまう可能性があります

そのような事故を防ぐために、

最低一人は補助に入ってトレーニングをサポートします

こんな感じや・・・・・・・・・・・・・

こんな感じや・・・・・・・・・・・・・・

こんな感じです☆

人に教えるためには、

まずは自分ができなくては意味がありません

頭で覚えるより、身体に覚えさせる

自分がやっているときにサポートしてほしいときが分かれば、

相手のサポートしてほしいときも、サポートしやすいですよね

今日もスポーツカレッジの学生は、

元気に頑張ってます☆

【本日のピックアップ学生】

スポーツトレーナー専攻　

垣内　伊吹　くん　

なんと伊吹くんは、

現役のモトクロスレーサーでもあるんです☆

そんな伊吹くんから一言

「みんな、オレと一緒に筋トレしようゼ！！！」

これからも、

いろんな授業風景をお伝えしていくので、お楽しみに～～～

ヾ(=・ω・=)o☆ﾊﾞｲﾊﾞｲ☆ヾ(=・ω・=)o