【スポーツカレッジ】 とある日の授業風景
- スポーツカレッジ
2013年05月13日(月)
こんにちは
スポーツカレッジ担当の髙松です
本日は、
とある日のスポーツカレッジの授業風景をご紹介します
本日の授業は
≪フリーウエイトトレーニング≫
ウエイトトレーニングは一人でやると、
思わぬ事故やケガをしてしまう可能性があります
そのような事故を防ぐために、
最低一人は補助に入ってトレーニングをサポートします
こんな感じや・・・・・・・・・・・・・
こんな感じや・・・・・・・・・・・・・・
こんな感じです☆
人に教えるためには、
まずは自分ができなくては意味がありません
頭で覚えるより、身体に覚えさせる
自分がやっているときにサポートしてほしいときが分かれば、
相手のサポートしてほしいときも、サポートしやすいですよね
今日もスポーツカレッジの学生は、
元気に頑張ってます☆
【本日のピックアップ学生】
スポーツトレーナー専攻
垣内 伊吹 くん
なんと伊吹くんは、
現役のモトクロスレーサーでもあるんです☆
そんな伊吹くんから一言
「みんな、オレと一緒に筋トレしようゼ!!!」
これからも、
いろんな授業風景をお伝えしていくので、お楽しみに~~~
ヾ(=・ω・=)o☆バイバイ☆ヾ(=・ω・=)o
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