校舎ブログ －広島校－
市内の高校さんへ学内トレーニング 9/30
- スポーツカレッジ
ここでは、部活動、競技によって鍛える部位が異なるため、この競技で、このような事をするから、どこの筋肉を鍛えるっと言った説明をしながらトレーニングを進めています。
特に今回はサッカー部ということもあり、体幹トレーニングや押し負けない下半身の強化などを中心に行っていました。
その人にあったトレーニングを提供していくのがパーソナルトレーナーとして大切なことなのですね。
自分がトレーニングをするだけではなく、人をトレーニングすることは知識だけはなくわかりやすく説明する力なども必要となります。
これらを日頃の実習経験からしっかり学び、卒業してからも活躍できるトレーナーを目指しましょう
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