校舎ブログ －広島校－
【スポーツブログ】SAQレベルⅠ認定インストラクター講習
- スポーツカレッジ
今回もスポーツカレッジのTがお届け致します。
1ヶ月も前の事ですが、
スポーツトレーナー専攻1年生は『SAQレベルⅠインストラクター認定講習』がありました！
講師は大辻先生に担当して頂きました。
そもそもSAQとは・・？『S：スピード A：アジリティ Q：クイックネス』を指します。
講習では座学と実技を行います(^o^)
正しい歩行動作や走動作、ダイナミックストレッチやラダー、ミニハードルなどを使いながら身体の正しい使い方を学んでいきます。
加速、減速、方向転換、反応、、それぞれの動きにはちょっとしたコツが隠されているようですね★
皆、ちゃんと正しい動きが習得できたかな？
今回覚えた知識・技術を今後現場で活かして欲しいですね＼(^o^)／
トレーナーは実践あるのみ！！
4日間、お疲れ様でした！！
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