東京校スポーツカレッジ スポーツを支え、感動のシーンとともに生きる。

スポーツカレッジでは、スポーツに興味がある一般の方に対して、適切な指導を行うことができるトレーナープロフェッショナルを育成します。 国際ライセンス「NSCA」の取得を中心としたカリキュラムや企業研修が受けられる「インターンシップ制度」を導入しているので、実務レベルに近い経験で学習できます。

目指す職種

  • パーソナルトレーナー

    スポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力やパワーを向上させつつ、柔軟性、全身持久力など競技パフォーマンスに関連するすべての要素をトレーニングし、身体的な準備を整えることです。また、一般の人々にとっては、快適な日常生活を送るために、筋力や柔軟性、全身持久力をはじめとする種々の体力要素を総合的に調整することです。

  • アスレティックトレーナー

    アスレチックトレーナーはアスレティックリハビリテーション(アスリハ)を行います。アスリハは、 社会復帰のレベルからさらに競技復帰レベルまでを考えて行っていくリハビリです。アイシングやストレッチなどのケア、筋力トレーニングやフォームチェックなどの動作指導、テーピングや装具チェックなど、再発予防も含めた トータルサポートを実施し、競技への早期復帰を目指します。

  • コンディショニングコーチ

    スポーツ選手やスポーツを愛好する人たちのコンディションを万全に整えるシゴトです。競技力のアップや健康管理、ケガの予防などについて指導します。科学的にトレーニングプログラムを導き出すため、専門的な知識が必要です。

  • スポーツインストラクター

    スポーツジムなどで、体を鍛えたり体力をつけたりするエクササイズの指導をするシゴト。最近は健康やダイエット、ストレス解消のために、ジムを利用する人が増えています。初心者から上級者までの指導はもちろん、個人に合わせたプログラムも考えます。

  • スポーツマネジメント

    スポーツに関わる団体や企業を経営したり、イベントなどを運営するシゴト。アメリカではメジャーで、日本でも注目されています。スポーツ界と一般の人たちをつなぐ架け橋となって、スポーツ界の地位を高めるという重要な役割も担っています。

  • スポーツメーカースタッフ

    スポーツメーカーに勤務する人のこと。スポーツに関する知識や経験を生かした新しい商品の企画や営業、ショップでの販売のほか、事務や経理、広報など、さまざまな職種があります。また、スポーツイベントのスポンサーになるなど、プロ・アマ問わずスポーツの振興・発展に貢献しています。

  • チャイルドスポーツインストラクター

    保育園や乳児院、知的障がい児施設などの児童福祉施設で、子どもに向けてスポーツを教えるシゴトです。最近では体育が苦手な子どもを対象に体育を教える塾なども増えてきており、活躍の場が広がっています。

カリキュラム

1年次

  時間
1時限目 9:20〜10:50 スポーツ心理学 バイオメカニクス(後期) パーソナルフィットネストレーナー理論(後期) 機能解剖学
2時限目 11:00〜12:30 集団指導と自己プロデュース
スポーツ心理学
レジスタンストレーニング アプリケーション(前期)
スポーツマッサージ実践
進路ゼミ(前期) スポーツ外傷・障害
3時限目 13:30〜15:00 コンディショニング ストレッチ(前期)
プログラミング(後期)
スポーツマッサージ実践
アプリケーション(前期)
栄養学 運動生理学
4時限目 15:10〜16:40 担当ゼミ 注)後期はアプリケーションではなく、進路ゼミ(2D教室)の予定 集団指導と自己プロデュース
5時限目 16:50〜18:20
6時限目 18:30〜

2年次

  時間
1時限目 9:20〜10:50 テーピングアドバンス トレーナー実践 (営業ゼミ)
2時限目 11:00〜12:30 レジスタンストレーニング AT概論 テーピング バイオメカニクス
3時限目 13:20〜14:50 パーソナルトレーニング実技 S&C理論 担当ゼミ
4時限目 15:00〜16:30 パーソナルトレーニング理論 スクリーニング
5時限目 16:40〜18:10 運動処方
6時限目 18:30~
  • コンディショニング長期のコンディショニングとして、各体力要素の意味を理解し、それぞれの体力要素を向上させるためのトレー ニングを習得します。基礎体力である筋力と各体力要素の関連性を理解し、年間を通して競技チームのコンディショニングプログラムを立案するための基礎知識 を習得します。
  • レジスタンストレーニングレジスタンス=「抵抗」を利用しての筋力トレーニングの知識と技術を習得します。各身体部位別に種目の理解と実践をします。その中で、トレーニングメニューの組み方や、種目特性に応じた種目を理解します。
  • 機能解剖学筋・骨格系をはじめ、関節の動きや種類、身体の仕組みに関する基礎知識を学びます。
  • 集団指導と自己プロデュ―スチームトレーナーに必要な集団指導をはじめ、トレーナーとしての付加価値を自らつけ、オンリー1を目指す!時には自分の体をプロデュースすることも!

体験授業

    • スポーツ

    【トレーナー希望必見!】世界で活躍するトップアスリートが実践する体感トレーニングセミナー

    ■内容 世界大会出場選手帯同トレーナーである牧野講平氏による体幹トレーニングセミナー開催!実際にトップアスリートが実践している体幹トレーニング方法についてをリアルに体感! トップアスリートを担当する地位まで学生時代、若手トレーナー時代にどのような経緯をたどってきたのかの講義を含めた2部制。これからアスリートを指導を目指したい方、トレーナーという職業をリアルに知りたい方は必見のセミナーです! ■プロフィール 森永製菓株式会社トレーニングラボ ヘッドパフォーマンススペシャリスト ・経歴 2003年森永製菓株式会社ウイダートレーニングラボと契約。 東京、北海道でのトレーナー活動を経て、2008年に浅田真央選手(フィギュアスケート)と専属契約し、バンクーバーオリンピックにも帯同。2011年より同施設ヘッドパフォーマンススペシャリストに就任し、有村智恵選手(ゴルフ)、前田健太選手(プロ野球)、高梨沙羅選手(スキージャンプ)、宮里美香選手(ゴルフ)、太田雄貴選手(フェンシング)など様々なトップアスリートをサポート。 2015年に日本コンディショニング協会の理事に就任し、コンディショニング方法の普及活動にも従事。 ・保持資格 全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)/全米ストレングス&コンディショニング協会ジャパン認定検定員(NSCA-Japan 認定検定員)/日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI) ほか多数

    ■開催日

イベント情報

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所在地
東京都新宿区高田馬場4-4-2
アクセス
JR「高田馬場」駅 戸山口より徒歩1分