2017年07月20日校舎ブログ (Revised) 【夏のトレーニングＷＥＥＫ２０１７】開催決定！| 総合学園ヒューマンアカデミー大阪校

校舎ブログ－大阪校－

(Revised) 【夏のトレーニングＷＥＥＫ２０１７】開催決定！

スポーツカレッジ

2017年07月20日（木）

【夏のトレーニングＷＥＥＫ２０１７】とは？

高校生、大学生、社会人、フリーターの方に向けて
８月２１日(月)～２４日(木)の４日間限定で行われる
８種類のトレーニングメニューが無料で受けられる特別講座のことです

選べる講座は４日間で全８講座

受けたい講座だけ参加するもよし
複数(全て)の講座に参加するもよし

自分自身のスキルアップやクラブの練習に取り入れ
積極的に活用して下さい

※お申込み後に担当職員より、どの講座に参加希望かどうかの確認のご連絡をさせて頂きますので、
一つのお申込みフォームよりお申込みを進めて頂ければ結構です。

＜　対象　＞

　スポーツトレーニングに興味のある高校生、大学生、社会人、フリーター

＜　場所　＞

　総合学園ヒューマンアカデミー大阪校

＜　日時、講師、内容　＞

■８月２１日（月）　　講師　：　牧原庸一講師

【プロフィール】
アサヒ飲料クラブチャレンジャーズ（アメリカンフットボールXリーグ）のストレングスコーチとしても活躍した。
ＪＡＴＩ認定特別上級トレーニング指導者、CSCS（NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）他。

★第１弾★
【１０：００～１１：３０】

ウォームアップ・クールダウン講座　：

ダイナミックストレッチングを使ったウォームアップと
スタティックストレッチングを使ったクールダウンを伝授

お申込みはコチラ

★第２弾★
【１３：３０～１５：００】

スピードトレーニング(アジリティ)講座　：

コーンやリンを使って切替や方向転換の速さを鍛えるドリルを伝授

お申込みはコチラ

■８月２２日（火）　　講師　：　下野睦乃講師

【プロフィール】
JATI認定トレーニング指導者。高校の強化指定部トレーナーとして活躍し
各地の高校、専門学校で講師として教鞭を執る。

★第３弾★
【１０：００～１１：３０】

テーピング講座　：

ケガをしやすい足首やその他の部位のテーピング方法を伝授

お申し込みはコチラ

★第４弾★
【１３：３０～１５：００】

体(筋肉と骨について)の仕組み講座　：

ストレッチにも、筋力トレーニングにも、競技の動きづくりにも役に立つ筋肉と骨の知識を伝授

お申し込みはコチラ

■８月２３日（水）　　講師　：　牧恵利子講師

【プロフィール】
NSCA認定パーソナルトレーナー。日本障がい者スポーツ協会認定障がい者スポーツ指導員。
競技スポーツから高齢者まで幅広くの指導実績を残す。

★第５弾★
【１０：００～１１：３０】

メンタル講座　：

スポーツ選手のサポートに必要な個々人の心理特性を理解するため心理テストを実施

お申込みはコチラ

★第６弾★
【１３：３０～１５：００】

スポーツマッサージ講座　：

クラブ中にペアで使える疲労回復のためのスポーツマッサージを伝授

お申し込みはコチラ

■８月２４日（木）　　講師　：　牧原庸一講師

【プロフィール】
同上

★第７弾★
【１０：００～１１：３０】

スピードトレーニング(ラダー)講座　：

スピードを高めるためのラダートレーニングや
体育館のラインなどを使って簡易にできるトレーニング方法を伝授

お申し込みはコチラ

★第８弾★
【１３：３０～１５：００】

体幹トレーニング講座　：

体幹の要の筋肉である腹筋トレーニングと
体幹の安定のためのスタピライゼーションを伝授

お申し込みはコチラ

たくさんの方々からのお申し込みをお待ちしております